היכולת המרכזית של לוחם קומנדו שליטה בהלך הרוח (mindset)
אריות הים ( The United States Navy Sea, Air and Land; בראשי תיבות SEAL) היא יחידת כוחות מיוחדים המשתייכת, לפיקוד הלוחמה המיוחדת של צי ארצות הברית. יחידה זו מתמקדת בפעילות של לוחמה בטרור ובמשימות מיוחדות אחרות ברחבי הגלובוס, וידועה בביצוע פעולות מבצעיות מסובכות רבות ומגוונות החל ממחציתה השנייה של המאה ה 20
שליטה בהלך הרוח
איך בונים את זה?
ומה זה קשור להשקעות?
הלך הרוח- Mindset, איך אתה רואה ומעבד את העולם סביבך
זה משפיע על איך אנחנו:
- חושבים
- מרגישים
- פועלים
בתוך מצב (סיטואציה)
אריות הים, יחידת הקומנדו העילית של צבא ארה"ב, בונה 3 עמודי תווך כדי לייצר הלך רוח של לוחם קומנדו:
- סבלנות
- היה נוכח בהווה
- מכוון
Teddy Mitrosilis , קיבל את האפשרות ללוות חלק מתהליך ההכשרה וכתב את המאמר באנגלית, בחרתי לתרגם ולהביא את האמור לעולם ניהול ההון.
אני מוצא מתאם גבוה מאוד ביכולת של אנשים לעשות כסף בשוק ההון, לבנית הלך הרוח (mindset) הנדרשת ללוחם קומנדו.
בקורס הקומנדו אם אתה חלש אתה תודח, או חלילה בפעילות מבצעית מורכבת אתה עלול להיפגע, בשוק ההון המחיר הוא אחר, אתה פשוט תפסיד כסף.
מצורף לעיונכם תמצית המאמר, כולל דרכים ליישם mindset , מדובר על כ 5 דקות קריאה, תהנו, תקדישו לזה זמן ומחשבה.
-
סבלנות – המרכיב הראשון בבניית הלך הרוח
- היה סובלני עם עצמך.
- היה סובלני עם עמיתים
- היה סובלני עם התהליך.
היה סובלני עם עצמך
אנחנו נעשה טעויות
זה חלק מתהליך צמיחה
כשנעשה טעויות סבלנות תעזור לנו
- להתגבר על הטעות
- ללמוד ממנה
- להמשיך הלאה
- היה סובלני עם עמיתיך
- העמיתים שלנו אנושים, גם הם יעשו טעויות.
- להיות מתוסכל מחברך, לא עוזר לך או לו.
- אם אתה רוצה להיות חבר צוות מעולה, תתחיל בזה שתהיה סובלני.
- היה סובלני עם התהליך
- הכול בחיים בתהליך.
- אי אפשר להשיג מטרה בצעד הראשון.
- אי אפשר לשלוט במיומנות חדשה ביום הראשון.
- להיות סבלנים עם התהליך עוזר לנו להמשיך בעקביות.
- עקביות חסרת רחמים (בעיקר כלפי עצמך) בסוף מנצחת.
איך ליישם סבלנות
- ניתן ליישם סבלנות כל יום באין ספור דרכים.
- התחל מעצמך, לאן אתה שואף?
- תן לעצמך רשות להיות סובלני, ראשית כלפי עצמך.
- ואז תתחיל להיות יותר סובלני כלפי האחרים.
2. היה נוכח- המרכיב השני בבניית הלך הרוח
היה נוכח , בהווה, פה ועכשיו, הינו עמוד התווך השני בהלך הרוח
- הטירונות של אריות הים קשה בצורה קיצונית.
אבל..אלו שמעבירים את הטירונות מסבירים כי אין תרגיל או אלמנט בודד שהוא קשה בצורה קיצונית. כמעט כל אחד יכול להתמודד עם כל תרגיל בנפרד. מה ששובר את המתמודדים זה החיבור הכללי של התרגילים.
- מתי אתם חושבים שרוב האנשים נשברים?
במהלך ההכשרה עוברים המתמודדים, תרגילים רחבים הכוללים התנסות במקומות ובתנאי מזג אוויר קיצונים בין הייתר ב "שבוע הגהנום" התנאים הופכים להיות פשוט..גהנום..אז איפה לדעתכם נשברים רוב הטירונים? רובם נשברים במשימה הפשוטה ביותר..
- משימת הריצה של 1 ק"מ בחוף הים
במשימה זאת אתה פשוט צריך לרוץ בחוף הים, אפילו בלי רוב הציוד, פשוט לרוץ בחוף, אז איפה הבעיה? למה הרוב נשברים דווקא כאן? איפה המלכוד?
"המלכוד" הוא שהמתמודד לא יודע מתי הריצה נגמרת, אתה רץ עד שהמדריך אומר לך לעצור.
- למה כל כך הרבה נשברים דווקא בריצה קלה בחוף הים ?
למה כל כך הרבה מתמודדים נשברים כשכל מה שהם צרכים לעשות זאת ריצה קלה בחוף הים?
פשוט: הם נכשלים להיות נוכחיים!
במקום לחשוב על הריצה כעת, הם חושבים עד מתי הם יצטרכו לרוץ.
הם אומרים לעצמם " אני לא יכול לעשות את זה עד אין סוף"
הם נכנסים להלם ונשברים מנטאלית.
איך ליישם נוכחות בהווה
- התמקד במה שאתה עושה עכשיו, לא בהמשך היום, מחר או שבוע הבא.
- תרגל לאמן את המוח להיות נוכח ברגע זה בלבד.
- זה בסדר להיכשל, הכר בעבודה שאתה לא נוכח והחזר את עצמך חזרה להיות נוכח כאן ועכשיו.
- אימון עקבי בנוכחות, יפתח את היכולת הזאת.
3. היה מכון- הרכיב השלישי בבניית הלך הרוח
להיות מוכוון משמעותו לתרגל שליטה עצמית
אנחנו חייבים להיות מוכוונים ב 2 היבטים:
- הפעילות שלנו.
- צורת הדיבור.
- להיות מוכוונים בפעילות.
בשדה הקרוב זה ברור, אתה חייב להיות בכושר, כל פעילות פיזית משמעותה חיים ומוות. אבל הפעילות הפיזית שלנו חשובה גם בעולם הפתוח.
הפעילות הפיזית , פעילות הכושר, שומרת עלינו מבחינה בריאותית, מבחינה פרודוקטיבית ומבחינה מנטאלית.
- להיות מוכוונים בשפה.
למילים יש כוח
רוב הלוחמים מדברים מעט, בצורה קיצונית, ורק מה שנדרש. זה תהליך שהם אומנו בו.
כשהמצב הופך להיות קשה, צורת הדיבור הופכת להיות מרכזית וחשובה.
הלשון שלנו היא הרדאר שלנו.
איך ליישם מוכוונות :
שים לב למה שאתה עושה
- מה אתה אוכל?
- מה אתה שותה?
- איך אתה נטען מחדש?
- איך אתה מנהל את הזמן שלך?
שים לב למילותיך
- האם מילותיך משרתות אותך או אחרים ?
- האם המילים מייצרות לך אנרגיה או מרוקנות?
- האם המילים יעלות?
אז מה למדנו?
- היה סובלני
- היה נוכח בהווה
- היה מוכוון
| The Only Easy Day Was Yesterday (היום הקל היחיד היה אתמול) |
זה פשוט ..אבל לא קל
תנסו זה עובד!!
